Nos ayuda a bajar de peso este cereal de Nestle? y cómo debemos tomarlo?

pan con queso todas las mañanas antes de trotar

siempre antes de patinar me tomo una redbull o darkdog y el momento que me voy a casa me tomo un gatorade.. estará bien o son malas esas cosas?

¿Qué debe tener un buen desayuno? ¿Realmente impacta en tu nivel de concentración en el día?:confused:

Dicen que es muy bueno tomar la mayor cantidad de agua hasta 1 hora antes de hacer deporte, para evitar calambres.......... Algún otro consejo?

Bueno.. para los que la conocen.. voy a subir la dieta de La Zona.. que dicen que es la mejor dieta... solo para entendidos! Descargar acá

Hay quienes creen que en los alimentos debiésemos encontrar todo lo necesario, y que los suplementos son tóxicos y perjudiciales para la salud. En...